Frauengymnastik

Ich heiße Marion Binkert und leite die Gruppe für Frauengymnastik.

 

Unser Trainingsmotte heißt: " Fit im Alltag".

 

Ziel unseres Trainings ist es, Fehlhaltungen bewusst zu machen und durch gezielte Übungen eine Veränderung der Körperhaltung zu erreichen. Besonderen Wert legen wir auf Beweglichkeit und Koordination, aber auch Kraft und Ausdauer kommen nicht zu kurz. Moderne Handgeräte wie Flexi-Bar, Ballkissen, Gewichtsstab, Thera-Band oder auch Redondo-Ball kommen beim Training zum Einsatz.

 

Unsere Trainingszeit ist Dienstag 18.45 - 20.15 Uhr.

 

Komm doch vorbei und probiere es mal aus.

 

Marion

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